初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!誤字脱字多め(´ºωº`)

久々の1時間ランニング♪

昨日は久々に1時間走ってきた。

あれ?1時間ってこんなに長いっけ?(´ºωº`)

って思うほど体は衰えていたっぽい(|| ゜Д゜)

 

近所の桜公園で桜がライトアップされてるのを見たり、
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河川敷の桜見たり
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写真やと緑が強調されるのな(´ºωº`)

 

そんなこんなの1時間。


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もう少しスピードはあげれそうやったけど、今あげてもしゃあない。

リディアードさんが言う、もう少しあげれそう、もっと長く走れそうなペースを体現できた気がする!

 

あと10mで10kmやったけど、今なんキロ走ってるのか、どんなスピードなのかは見ずに時間だけで走ってるからしゃあない!

 

 しかし、フォームがしっくりきてないなぁ…

うーん…また走ろうっと!

 

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