初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

やっぱり楽しいランニング♪

なんだかんだで、21時半ころ家に着いたので。。。

 

そらぁ!走るやろ!!

 

妻からは、「え!?今から走るん!?」と言われたけどな。。

 

家に着いた、軽くご飯食べて、洗い物して洗濯回して。。。

 

いざ!!

尋常に!!!

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いつもの鹿コース。

最近工事やってて、1.5km地点がやけに明るい!

 

そして、2km過ぎてからちょっとピッチ上げてみた。

そしたら、ストライドが楽に100超えてた!

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って思ったら、ペースも5'26 - 5'22って。。。

 

最後気持ちよく上げておわれた感じ!

ペース上げて走るって気持ちよい♪

 

暫くは6分/km前後でゆっくり走るって思ってたんやけど。。

気持ちよく痛みなく、違和感もほとんど感じず走れるだけで幸せー!

 

やっぱり、走るの好きなんやなぁって思った。

走れなくなった時期は、うっぷん溜まりまくりやったけど、その分こうして走れる時間がとても幸せ。

 

久しぶりにラジオも聞きながら、少し楽しく走れましたとさ!

 

帰ってから、洗濯干しという現実に狼狽したけどな。。

 

 

毎日毎日、はてなスターやINポイントありがとうございますm(__)m

最近あまりはてなスターをお返しできてませんが(会社のPCで見てることが多いため)、読んでます!

 

俺も私も走るの好きだー!!!

そして、油断せずに体の声に耳澄まして、無理せずに走れー!!

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… 

今日は何も言わへんで!

 

ワークアウト:楽しく夜ラン