初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

震えを止めるための、ランニング・・・。

昨日は、走りたくて走りたくて震えてたため、震えを抑えるために、ランニング!

(依存症w)

 

距離は少なめに。

いつもの鹿コース(笑)早い時間やから、しかも出てこないやろう!

 

スピードも。。あげず。。。

あれ?思ったよりスピード上がってた。(´ºωº`)

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途中右足のふくらはぎがしんどい感じがしたので、ちょっとペース速かったかな?

まだまだゆっくり走るリハビリランでいいから!

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走り終わって、左足くるぶしに違和感。

アイシングしたら少し良くなった!

 

1日明けた今日!

よしっ!悪くはなってない!

良くもなってないけどな…

 

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ワークアウト:リハビリラン 3.7km