初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

明日は加古川マラソン!

 初マラソンの時はあれだけしっかり準備してたのに、ここ1ヶ月まともに走れずテンションもがた落ちで全く準備ができていない…

 

今夜最低限やらないと…

 

明日はこれで走る!
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最初は寒そうやけど途中から10℃越えるみたいやからTシャツでいけるはず!プラスアームカバーで!

下はハーフパンツにカーフスリーブ!

 

 

補給は、走り出して20キロまでは飲み物だけ!

そっからアミノバイタルトリプルショットを少しずつ飲む。 

27キロ位でメイタンいれて、あと一本はお守りがわりに。

yurenikuiも装備して走ります!!

 

 

準備はできてないけど、気持ちだけは!

上げて‼️

 

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加古川マラソンまで1日だって…

嘘みたい…(;つД`)