たまには風景も空気も楽しみながら、朝ラン！寒いけど(´ºωº｀)
5時おき。
最近寒くなってきたので起きるのが嫌すぎる(笑)
嫌なときって色々と言い訳が出てくる。
寒い
足がいたくなるかも
寒い
明日の休みに備えて休むべきかも
寒い
布団暖かい
寒い
でも、走ったらそんな寒くないこと知ってるし、この前フォームがいい感じだったから走りたい！
との意識が勝って、走りだし！
フォームに気を付けながらも寒いからペースあげないように…
思ったより寒くてあまり体暖まらなかった(・・;)
いつまでも手が冷たかった💦
もっとペースあげなあかんかったかも？
色々なことを考えてたと思う(ランニングのことだけやけど)
どうしたら楽に速く走れるのか
ふと前を見ると、夜が明ける瞬間だった
空気を吸い込む
朝のひんやりした空気が体中を駆け巡る気がした
そうだ！何のために早起きしてまで走ってるんやった？この景色と空気を堪能するためだ！
これが一番きれいだった！
川面に写る空がなんとも言えない！
はぁ！
気持ちよく走れた！
いつもより走ってる人は少なかったけど、いろんな人に朝の挨拶もできて清清しい朝でした！
帰ってきて、時計をパソコンに繋いで記録を見る。
くそっ！一気に現実に引き戻された！
速く！楽に走るにはどうしたら…(´ºωº｀)
楽に速くそして気持ちよく！良い景色の中を走りたいんですが、ワガママですか？(笑)
気持ちの良い景色のなか走るの好きって思ったら、ぽちっと下さい↓
起床時心拍数：52
ワークアウト：景色楽しみましたが、速くは走れないラン約8km
加古川マラソンまで31日
