初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

【初マラソンまで】マラソン2日前の準備【あと2日!】

今日は、11/3祝日ですので仕事はお休み!

 

ゆっくり8時過ぎまで寝て、

 

 

ついに、明後日となった初マラソン大会の準備です!

 

まずは、朝起きてからスタートまでのスケジュール

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この前の30km走で、トイレ大のせいで走れなくなった教訓を生かし、

トイレ大への言及多めですいません(笑)

 

このためには、以下の持ち物リストを準備

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タオルと石鹸は銭湯用と汗拭き用

 

で、サブ4のためにペース表も準備

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とてつもなくうまくいけば、3:45:02を切ることができるかもしれないが、

そんなことはきっとないので、最低でも3:59:06は達成したい!

 

応援をもらえれば、きっと自分以上の力が出せると思うので。。

 

鈍足かあさんのブログを見て、とても興味があり使用許可と作り方を教えてもらいました!無事作れました、こんな辺境からお礼です(笑)

ありがとうございました!

ゴール後に改めてお礼言おうっと!

これを、ゼッケンの前と帽子の後ろにでも付けとこうかなぁと思ってます。

Tシャツは、はてブロTで臨む予定!!

撃沈Tシャツと迷ったけど、撃沈は加古川で!

加古川は目標を上げてやる!!

 

 

そして、ゴール後は、飲み物とFinisherタオルを受け取って、3:xx:xxと書かれた完走証を受け取り、感動の涙を流しながら、写真撮ったりして、荷物受け取り着替え。

ビールとつまみを求めてさまよって、飲むのだ!!

(Finisherタオルは、今治タオルです!愛媛県民の皆様ありがとうございます!(違))

帰りにどこかの銭湯によって、水風呂・お湯の交代浴で疲労を軽減し

のんびり帰宅。

どっかで一杯飲むかも(笑)

 

あぁ、楽しみ!!

 

今日は晩御飯の後、軽く3kmほどJog + WSして

美人の湯で肌を美しく(キモい!!)して、本番に備えます!!

 

 

 

 

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