今日は、4:30起き!
しっかり1時間ほど走ってきました♪
朝から走った! pic.twitter.com/z1GFxjGQyJ
— ヨッシー (@ikioi99) 2017年10月2日
雨上がりで一瞬晴れるかなぁ?
と思ったけど、このまま曇り空となりました。
今日は前回の反省を踏まえ、骨盤前傾を意識して走るも何かあかん…
いつもはほっといてもキロ5分台に突入するのに、今日は6分越えて…( ´Д`)・;’.
まぁそんな日もあるか…
フォームがわかりません!
でも、足の動きが少しわかった!腰から動くと足が脱力するけど太ももから動くとちからが入る!
まぁそういわれればそうなんやけど、自分で試さないと気付かない(・・;)
はぁ( ´Д`)
進んだり後退したり…
まぁ焦らずやるしかないな!
いつも朝ランの時は5:00位に起きるけど今日は4:30!
なぜか??
子どもが今日、明日とお弁当の日だから…
そして妻は看護実習中で全く余裕がない(・・;)
【悲報】お弁当作りはしんどい(3.5人分)
朝から、卵焼きとウインナー焼いてキュウリを竹輪に差し入れただけ。後はおにぎり握って冷凍食品にも手伝って頂いて…
子ども2人分と妻のおにぎりと自分の分…
毎日弁当作ってるヘン○イがこの世にはいるらしい(きっと希少生物)(むちゃくちゃ失礼(笑))
毎日弁当とご飯作ってる人もいるらしい…
子どもが幼稚園のときに弁当作っていた妻をかなり尊敬しました("`д´)ゞ
そんな手抜き弁当はこちら…
娘たちすまん!!
父ちゃんはこれくらいが限界だ!!!
本当に世の中のご飯を作っている方々…
毎日ご苦労様ですm(__)m
ちなみに次女の情報によると、幼稚園は弁当週一やったらしい。
そ、それでも、妻への尊敬度合いは変わらないって!!
ね!!!!
お弁当を作る人にむけて、感謝のポチっ!
代わりに感謝伝えときますよ(笑)↓