今日も気持ちよく♪
昨日は、休足！
日曜日の疲れが結構あって癒しの１日ー！
疲労抜き？
いやいや(笑)
昨日、歩いたりストレッチしながら思ったこと。
拇趾球で蹴るのはあかんけど、もしかすると足全体で押すのはオッケー？
思ったら試さずにはいられない性分(笑)
今朝試してきました！
、と思ったら何か気持ち良い♪
この景色は早起きしたから味わえる特権！
気持ち良いなー！
おっと！フォームの方はなかなかいい感じかも？
足全体というか、気持ち的には踵に近いところで押すイメージ？脛骨の下が足の中心とイメージしながらそこで押すのがいいのかなあ？と思うんやけど…
今週末にまたハーフ走ってどんなもんか確認してみよ！
あー眠たい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
