ランニング2年生になり、もう初心者とも言えなくなってきたなぁ。初マラソン何とかサブ4達成できました!

60min走ること

昨日は、長居公園の方がどうやら暑かったようですが、自分は滋賀県安曇川で鮎釣り!

 

鮎をかけどもかけども逃してばかりで、4匹しかとれずの大失態(´д`|||)

 

これは同行者の釣果
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川はキレイで良かったけど、風も少しあって竿が振られる振られる( ̄0 ̄;)

鮎釣りの竿は9m近いので、風が吹くと煽られて偉いことに…

 

(゜ロ゜)?

 

しまった(´д`|||)

 

これはrunブログやった!

 

 

前置き長かったですが、↑は将来の自分に対する備忘録ってことで…

 

 

昨日釣りで1日水の中だったし立ちっぱなしだったので、今日はポイント練習はしない!(o’∀`)♪と心の底から思いながら寝て、朝起きると気持ちが全面に出すぎて5:30起きのつもりが、7:00起きでした(笑)

 

まぁいいや、たまにはジョグにしようと思い60min好きなペースでジョグすることに。

 

 

そういえば今日は子どもたちのピアノの発表会やったなぁ…

9:50分頃出発やから8:30に戻れば大丈夫!と思いながらジャスト7:30に出発!

 

長い距離走るときのマイコースの方へ~

フォームに気を付けながら2km程下り平地にはいると、ペースが思ったより早い気がする( ̄0 ̄;)

今日は蹴りあげと足の着地位置を意識したのですが、蹴りあげるとどうしても滞空時間!?が長くなりペースが上がる(・・;)

 

少し早いけど練習やからってことでどこまで続けられるかやってみることに。

行き当たりばったりの勢いで!

(そういやこのブログのタイトル勢いだったなぁ…(´д`|||))

 

 

の結果がこれ! 
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最後の坂道がしんどかったけど、なんとかフォームを維持!

心配機能が上がったのか最後の坂道以外はだいぶ楽に走れた!

 

なんか今までより楽に走れるようになると楽しいー!

 

さぁ明日は、どんな練習をしましょうか!?

 

という思いも束の間…

帰ると、今日は発表会やのに!何時まで走ってるん!?と妻が…(´д`|||)

時間十分あると思ってたけど、今からシャワーすると確かに時間なくなるなぁ…

 

ん!?(  -_・)?

貴女は、8:30まで寝てたんじゃない??

 

(  -_・)?

言い争ってもしゃあないし、準備して発表会へ!

妻のふくよかなお尻の温もりが半端ない(笑)

 

 

 そういえば、昨日釣りいってる間に、はてT届いてました!!

さつかさん!ビアーさん!ありがとうございました!


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この、we run to eat & drink freely!!

ってとこがお気に入り!

そうですよねー!!

食べて飲んで走って!

それが楽しい!

 

 

さぁ、明日はなに食べよう!じゃなくて、何の練習しようかな!