タイムトライアル！？ vol.2 と 初同伴（ ＾ω＾）・・・
月曜日に走ったあと、
火曜日 - 土曜日まで5日間も休んだ、
残念ランナーは私です。。。Σ(￣ロ￣lll)
ちなみに6月の月間走行距離は。。。
89.1。。。
もう、残念すぎる。。(；ﾟдﾟ)
今月は、頑張って100～150位は走ろう！
気を取り直して
タイムトライアル！？vol2
vol1はこちら↓
今回のお題はこちら！ 
「スピードインターバルの間に色んなプレーを挟むことで、ハードなワークアウトよりもいっそう楽しめます。」とか書いてる。。。
嘘だろ(lllﾉﾟДﾟ)ﾉ
なんか最近、疲労抜き Runが流行っているので、やってみたい！
じゃあ、
このタイムトライアル！？やる。
その後に、疲労抜きRunやる
⇒むっちゃ調子よくなるんちゃう！？
（この時点で思考回路がトンデマス。。。）
やってみました！
（やってみたって、一言でいうけど、
本当に走っている間って色んな感情がわくよなぁ。。。）
結果全体
タイムトライアル！？部分
内容
30分ほどタイムトライアル⁉️した後、
1時間の疲労抜きRunをしました。
感想
なんでそんなメニューにしたんやろ。。。orz
とにかくしんどいし、暑くて汗は出るし。。。
何回も途中で歩きたくなりました。。
でも、本番はもっとしんどいんやろうなぁと思い
何とか走りましたよ。。
タイムトライアル！？部分は、
全体的にちょっとスピード早すぎる。。。
一回遅れてるけど（笑）
そらしんどいわ・・・。
水分補給だけはしっかりしないと。。。
今の自分にはこれがある！
YURENIKUI!
初同伴は、YURENIKUIとの同伴でした（笑）
アクエリ入れて、腰にさして。。。
Σ(￣ロ￣lll)！？
いつもより体重500gほど重いってことやん。。。( ꒪ω꒪)
とりあえず、もも上げとかして、揺れチェック！
あれ！？むっちゃ揺れる。。。
なんでだろう。。と考えてみたところ、
あ！普通のポーチみたいに腰に巻いたらだめだ！
お腹に巻かないと。。。
お腹に巻くと、なるほど！
本当に揺れにくい！
どうしても、息を吐くとお腹がへこむ分、その時だけ多少ゆれますが、
全然気にならない！
でも暑くて暑くて、一本では足りず、途中でポカリを買い足しました！
今までは、買ったら即飲み干して、また走っていましたが、それも不要！買って好きなときに飲める！！
ポカリ！ポカリ！
違う！！！Σ(￣ロ￣lll)
カロリーはほしいのに。。。
ちょっとぼけっとしてたみたいで、
押し間違いました。。。
出てきた瞬間、あぁ。。。ってなりました。
疲労抜きRunでは、普通に平地を走っていればいいのに、
少し高台に上りたくなり。。。
いい気持ち！
こんなことしてるから余計疲れる(・・;)
そういえば、
最後の最後で、疲れ切っているときに、
カップルで走っている2組を見ました。
うらやましい。。。
くそ！
追いついて、舌打ちしながら追い越してやる！！！！
バテてて、追いつけませんでした。。。（苦笑）
久しぶりに走って、まぁしんどかったけど、
今振り返ると気持ちよかったなぁ。
（ランニングも魔力、恐るべし。。。）
また明日も頑張ろ！
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