タイムトライアル！？ 1
いつもランニングを記録しているアプリ
Runkeeperで、
ASICSペースアカデミーというものがありました。
↓はその画像（一回やった後に、キャプチャしてしまった 笑）
要は今の自分より早くなれるワークアウトを設定したから、
やってみてとのこと！
いつも薄い目標でやっている自分にとっては、
格好の材料！
本日からチャレンジ開始しました！！
で、結果は。。。
↓からの画像について。。
ワークアウト実施時は目標を1km:5:24に設定していたため、
30秒の高速部分が5:00、2分の低速部分が6:20になっています。
その後、1km:5:00に変更したら、高速：4:40・低速：5:40になりました。）
これ、そんなにしんどくなかった。
（汗はかなり書いたけど。。。）
低速部分をもう少し早く走らないといけなかった。。
割と良いペースにあげられそうな予感！！！
第6回まであるため、このまま頑張る！！
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ちなみに、昨日子どもの水泳記録会がありました。
うちの子にとっては初めての記録会！
皆早い子ばっかりだったし、緊張もあったのか、
最後ぐったりしてました。。。
でも、家に帰るとまた暴れ。。。
↑の影響で、今日は体調不良（笑）
看病のため、仕事休みです。。。
今週、林間学校だから早く良くなれよー！
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