ランニング2年生になり、もう初心者とも言えなくなってきたなぁ。初マラソン何とかサブ4達成できました!

疲労抜きRun

昨夜、看護学校に通う妻が、

 

あー!明日お金いるから、お金下ろしてもらわなあかんかった!

 

と言い出しました…

 

我が家の天下人は、妻です。

ふくよかな尻に敷かれてます…

 

 

そんなことはともかく明日の朝出掛けるまでに下ろしとくわーってことで決着!

 

 

そして今朝…

昨日走って、お尻 ハムストリング ふくらはぎ 背筋が筋肉痛(笑)

2日続けて走ったことないし(笑)、走るつもりはなかったんですが、外に出るならせっかくだから!

世に言う疲労抜きRunをやったろう!!

 

よく走っている芥川まで向かいます!

そこまで走ると坂道になるので、途中でお金下ろして原付で(笑)

 

こんなとこ


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川沿いの右岸左岸が遊歩道みたいになっていて、しばらく行くと広場もあります。

 

歩いてる人、走ってる人、太極拳みたいなのしてる人、ラジオ体操してる人など色々な人がいます!

 

下流に向かって走って橋渡って戻ってくればだいたい3キロ!

 

たしかゆっくり走ればいいんだよなぁ…

早起きできなかったし、のんびりと1往復しようと…

 

腰高と足の着地位置と、骨盤に気を付けながら走ってると何か気持ちよくて思ったよりペース上がってた( ̄0 ̄;)

 

疲れた(  -。-) =3

 

後でアプリ見直したら、早すぎる(笑)


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