初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!誤字脱字多め(´ºωº`)

2017加古川マラソン

【レポ?】加古川マラソン!まとめ!とこれからの練習方針!

あまりにも調整不足でふがいない走りだった加古川マラソン。 次回はリベンジしたい!!と思って未来の自分へ備忘録。 服装 Tシャツ、アームカバー、ランパン、カーフスリーブ 会場でグローブ購入。 カーフスリーブが5kmくらいでずれてきた。つけ方が悪かった…

【レポ】加古川マラソン!vol 8 アフター夜の部@北阪急ビル

なんだかんだ言って、体に年上を立てるということは染みついている。 さらにその方がアフター昼の部の幹事なのだから、身を任せたくなるよね?普通。それが、今日のレポに続くなんて。。。 昨日のレポの通り、電車で加古川~大阪駅へ移動。 大阪でアフター夜…

【レポ】加古川マラソン!vol 7 アフター昼の部

今日は足の様子がよさそうだったので、子どもを連れて2kmほどRun! 左足の裏とか外くるぶし辺りは痛まず、1/2に走った時に痛くなった左ふくらはぎ外側は痛まず。よし! ただ、左足ハムストリングが(>_<) この痛みまだ引きずってた。。。 ただ、走り方によっ…

【レポ】加古川マラソン!vol 6 やっとこさのゴール!長かったぁ。。

足の調子は悪いけど、年末に購入したこれを読んでるせいで走れないストレスが溜まりに溜まってる(´ºωº`) 手に入れた!みやすのんきさんの誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本!大阪梅田、蔦や書店にありました!! pic.twitter.com/0wY4UZ7ZES— …

【レポ】加古川マラソン!vol 5 新年もよろしくお願いしますm(__)m

やっとこさ更新(笑) 皆様今年もよろしくお願いしますm(__)m 正月3日間はお酒のんで子供たちと遊んでテレビ見て。 少しだけ走ったけどまだ走れる状態じゃなく早々に退散(´ºωº`) 故障はどうやら腓骨筋腱炎の模様。 治るまでに2週間から1か月(´ºωº`) 休み中は…

【レポ】加古川マラソン!vol4 素敵な応援!

今日から冬休み♪ やること多い!!! 仕事のほうが一つに集中できるからよいなぁ。。 と言いつつ、マラソン本を手に入れたり(昨日) 手に入れた!みやすのんきさんの誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本!大阪梅田、蔦や書店にありました!! pic…

【レポ】加古川マラソン!vol3 念願のブログ村の面々へご挨拶~スタート!

昨日のレポでは、えむさんからコメントをいただきました。 ありがとうございましたm(__)m ポンポン山ですかねぇ?? 行けたら途中まででも行きたいなぁ。。 足はテーピング中。なんとか治ってほしーー! 今日で仕事納めやから明日からは少しゆっくりといたわ…

【レースレポ】加古川マラソン vol2 村人になかなか会えない

今朝家を出る前くらいに、子どもたちが雪だー!!って言うから外を見たけど、まったくたいしたことなくてびっくりした! 朝起きたら雪ちらついてました写真方向は南。駅前は晴れてるな…山の上は辛い pic.twitter.com/Zm7EY1eGZz— ヨッシー (@ikioi99) 2017年…

【レポ】加古川マラソン!月間走行距離24kmでどこまで走れるのか?vol1

タイトルの通り加古川マラソン前の月間走行距離は24kmでした。 マラソン走ったあとの現在の月間走行距離は… まぁそうやわな(笑) 11月が130km程だったのでその遺産で走ることになりました。 本当に数日前までどうしよう?と思ったし、無理したらあかん!!と…

速報!加古川マラソン!

なんとか完走することができましたm(__)m 走ってる間は痛みは出ず。 走り終わって今頃出てきた💦 やっぱり練習してないと足の体力も精神力も足りない💦 お疲れ様!のぽちっと下さい↓ にほんブログ村 ワークアウト:加古川マラソン

明日は加古川マラソン!

初マラソンの時はあれだけしっかり準備してたのに、ここ1ヶ月まともに走れずテンションもがた落ちで全く準備ができていない… 今夜最低限やらないと… 明日はこれで走る! 最初は寒そうやけど途中から10℃越えるみたいやからTシャツでいけるはず!プラスアーム…