ランニング2年生になり、もう初心者とも言えなくなってきたなぁ。初マラソン何とかサブ4達成できました!

筋トレ

痛みの経過/11月振り返り/はてブロTシャツ再販明日までです!

はてブロTシャツが新色を伴って再販中ですよ!! beer-beer.hateblo.jp 皆ではてブロT着て走ろう!! 12/3までですよー! 福岡国際マラソンの日までですよ! あ、明日までだ! え!?自分は今回頼んだのかって!? いや、もう持っててノースリーブないから、…

かかとの様子を見ながらランニング

昨日は、玉の話で一人盛り上がっていました。 たまにはランに全く関係ない話でも!といいつつ、思いっきり関係していたことに後から気づいたものの、まぁランニングブログやからええかと思ったり… ちなみに、アクセス数は。。。 一昨日の倍以上。。。 30km速…

Runオフ日の苦悩

今日は、朝方(2:30頃)凄い雨で目が覚めました。。 あぁ今日は絶対走れないなぁと思いながら、6時まで爆睡。。 起きた時も若干雨が降っていたため、計画通りRunオフになりました。 昨夜天気よかったし、ちょっと走ろうかなぁとも考えていたため、微妙な気分…

筋トレ

今朝も、5時起き! したものの、雨予報なのはわかっていたため、休足日と決め、即2度寝(*´・ω-)b 8時間ほど寝ましたね… 明日の朝は、走ろうっと(゚д゚) 前々から考えたり考えなかったりしてたけど、マラソンのための筋トレって、何したらいいかわかりません(;…