ダイエットにはじまり、勢いでハーフ、フルとエントリーしてみたおっさんのブログ

筋トレ

Runオフ日の苦悩

今日は、朝方(2:30頃)凄い雨で目が覚めました。。 あぁ今日は絶対走れないなぁと思いながら、6時まで爆睡。。 起きた時も若干雨が降っていたため、計画通りRunオフになりました。 昨夜天気よかったし、ちょっと走ろうかなぁとも考えていたため、微妙な気分…

筋トレ

今朝も、5時起き! したものの、雨予報なのはわかっていたため、休足日と決め、即2度寝(*´・ω-)b 8時間ほど寝ましたね… 明日の朝は、走ろうっと(゚д゚) 前々から考えたり考えなかったりしてたけど、マラソンのための筋トレって、何したらいいかわかりません(;…