初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

日常

年に一度の…

誕生日! が、昨日だった(笑) 37歳かぁ… だからなに!?やわー お祝いありがとうね ちなみに今日は、某美女ガーさんも誕生日なんやけど、去年コメント伏せられてたので名前は出せない… ヒントも出せない。 おめでとうございます!! ↓年に1回やから押してけ…

住宅関連のショールームにいってきた

タカラスタンダードのショールーム。 新築を建てるにあたり、キッチンとお風呂の色とか決めてきてー!と住宅メーカーに言われたので行ってきました! とにかく、タカラのホーローすげー(笑)の一言。 簡単に油性ペンで書いた文字が落ちるし、針金がついたたわ…

刺激と癒し

週末は色々なところで大会があったけど、応援も行けず、家族で秋キャンプしてきました。 その間走ることもなく、仲間たちの速報も見ず… 走ることと、社会から切り離された2日間。むっちゃ楽しかった!! 今回の目的は癒し! 4月から働き出して年下先輩にも負…

三連休

金曜日 バスケ付き添い1日、キャンプ準備 土曜日 午前中住宅打ち合わせ 午後からキャンプ(初の寒い時期キャンプ!) 日曜日 キャンプ~帰宅 土曜日の朝出発までのスキマ時間に走れなかったので三連休で走り込み失敗 いや、落ち着け!日曜日の朝もあるさ! キ…

タバタ!(コインランドリー間ランに行けず)

昨日は帰宅が22時過ぎたので、タバタ! 心拍測ってないからよく分からんけど、まぁそれなりに上がってたな! 今回もしんどかった… もう少し早く帰れていれば、コインランドリーで洗濯、乾燥してる間ランが出来たんやけどちょっと遅かった… ん!?いつもコイ…

続けるということ

ここ最近毎日書くようにしているブログ。 継続は力なりだから、そのうち何かしらの力になるんやろうとは思う。 こんなしょうもないブログでも、毎日書いていれば幾人かの閲覧者がついてくれる。 はてな以外の人は誰が見てくださっているのか分からんけど、あ…

気合い入れたら体調崩した(笑)

昨日、頑張るつもりやった! このままではいかん! 走らなければ! と思ってたら昼からなんとなく喉が渇く。 いつも以上に。 いつも体調悪くなり出すと唇に熱の花が咲く… そう。いつからか口唇ヘルペスの菌を保菌しているようで、体調降下するとけっこうな確…

何やってんだ!?

土曜日は夕方くらいまで子どものバスケ公式戦の付き添い。 勝てると皆が思ってただけに、選手たち、コーチ、保護者達がそれぞれにいろいろ言うてたような… 帰ってからは子どもとバスケ練習! もっとうちの子もうまくなって試合出てほしいなぁ…とは思うけど、…

運動会

昨日は延期になっていた子どもたちの運動会! 休みをとって行ったんやけど… 最高学年の長女 無事に組体操終えました! 3年生の次女 無難にすべてこなせてたな! 運動会を楽しみにしていた妻 夜勤明けでの参加となり、なんとか長女の組体操は見れた! でも、…

突然戻ってきた違和感からの走れない日々

先々週まで調子よく走ってましたが、9/9にシャワーランしている途中で、左足小指付近に違和感が( ̄▽ ̄;) あぁ、これはあかんやつ!!! すぐに止まってトボトボ歩き出すと雨足が強く 走ったり歩いたりをしながら帰宅。 そこから今日まで全く走れず… そんな中…

冬に狙ってるレース!

地元の高槻ハーフマラソンは、市民の義務!として。 冬にもう一本フルマラソンを走りたいんやけど、1万越えるエントリー費に尻込みする(貧乏が憎い) というわけで何かないかなぁ?って探してたら、エエのん二つ! ひとつは篠山ABCマラソン! 去年加古川マラ…

尊敬するわ!

以前、家を建てるとか話していたけど、結局白紙に戻った。 こだわりが強い我妻。 購入前から土地は気に入っているけど、ハッキリ言ってその会社の建物は気に入っていなかった。 でも営業のクソ野郎が、好きな建物と予算を伝えたうえで、できますから!契約し…

線引き大事

8/22は、妻が友達と飲みに行ってたので、子どもたちの晩御飯は妻実家。自分は一人自宅で。 帰宅後、食べて走ろうかと思ってたんやけど。。。 帰宅すると、まず妻実家に電話して、何時頃迎えに行くか相談。 もうご飯食べて風呂入っているから、いつでもと。 …

走ることを辞める選択肢はなさそうだな あいの土山へエントリー

五島から帰ってきて、3週間。走った回数:1回・・・ 毎日のように仕事でストレスフルの妻の晩酌付き合い(の割りに自分のほうが飲む量多いw)だったり子どもの相手だったり・・・。 いやいや、どんな言い訳してみても、結局は自分のモチベーションがあがらな…

プロテインが到着するまでに、プロテインへの期待を最大限あげる?

プロテインってなんなの? 気になったので、調べてみた。 とても初心者なので、色々と間違ってるところもあるかも知れんけど。。。 備忘録程度かな。 プロテインが待ち遠しくてしゃあない(笑) プロテインって何ができるんやろ?プロテイン=たんぱく質やから…

爽やか!

どちらかと言うと爽やか系な自分ですが(異論は認める)、この前とても爽やかな気分になりましたのでこの場でご報告。 約一ヶ月前の6/16 そう!はてブロランナー懇親会当日の話。 あぁ、レポを書きそびれてる… その日は朝から資格試験を受けて、18時~の懇親会…

お腹は凹むかチャレンジ!4日目~最終日

ふと、お腹回りが気になって、10日経過。 とにもかくにも、購入した 一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング! の通り1週間やってみた! 今朝も昨日同様に測ってみたよ♪ 結果。 4日目83cm 5日目83cm 6日目83cm 7日目83cm え!? 全く変わらんかったで/(^o^…

お腹は凹むかチャレンジ!3日目。

ふと、お腹回りが気になって、3日経過。 昨夜も、購入した 一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング! の通りやってみる! 筋肉痛も軽くなってきた♪ 成長著しい! 今朝も昨日同様に測ってみたよ♪ 臍の高さ 82cm え!? こんなに早く成果出ちゃっていいんです…

お腹は凹むかチャレンジ!2日目。

ふと、お腹回りが気になって、2日経過。 昨夜も、購入した 一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング! の通りやってみる! 腹筋の筋肉痛が酷くて辛い(´д`|||) 今朝も昨日同様に測ってみたよ♪ 臍の高さ 83cm まったく、かわってへんやないか~い!! え!?…

お腹は凹むかチャレンジ!1日目。

ふと、お腹回りが気になって、1日経過。 昨夜は、購入した 一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング! の通りやってみる! 起床時から、腹筋筋肉痛(´д`|||) 腹筋弱すぎる! 澤穂希選手は、腹筋ありすぎて妊婦になってもお腹が出なかったらしいけど、自分は…

人生最大を更新!!

ブログ一周年やらはてブロ懇親会などいろいろあったにも関わらず地震のせいにして更新やめてたものです(;´д`) いや、出来なくはないんやけどなぁ(;^ω^) そんな私は最近人生において、最重量を達成しました! 169cm63km 筋肉なくてひたすら腹回りだけが…(´д…

いよいよ明日は、はてブロランナー懇親会@大阪 梅田

ずいぶんと先のようなイメージだったけど、ついに明日ははてブロランナー懇親会@大阪 梅田! マシューさんとたけおきさんは酒あおってから参加されるとか…(笑) そんなに怖がらなくても皆さんいい人なんで大丈夫ですよー♪ 知らんけどw(使いどころ良くない気が…

寝てる相手に…

昨日の夜、妻が早寝して、自分は妻が寝るタイミングで洗濯物を干そうと2階の寝室からベランダに出ようと思った。 すると妻が右足のふくらはぎがつりそうって。 マッサージしてあげたけど、痛そうやった。 じゃあ湿布でも貼ったら? 効果のほどは知らんけど… …

始めた理由

今年5月から長女がバスケを始めた! 長女は4年くらいからやりたい!って思ってたから、実に2年越しの思いが叶ったわけだ。 何でやらせなかったのか? で、何で今やらせたのか。 今まで、 月曜日 塾 火曜日 ピアノ 水曜日 あき 木曜日 塾 金曜日 プールと体操…

やっぱ走るの好きだった ~ユルユル走るのがな~

6/7(木) 家に帰ると長女は修学旅行でいない、妻は帰ってくるの遅い。 次女と二人きり。 まだ陽が落ちてなくて外も気持ちよい感じ。 なんとなく走れそうな気がした。 ので、次女に走ってくるから勉強してて!っていうと一緒に自転車でついてくるって… まぁど…

修学旅行のおもひで

昨日から一泊二日で修学旅行へ向かった長女。 もう今夜には帰ってくるんやなぁ。 どんなおもひで作ってきたのか話聞くのが楽しみや! 行ってるのは広島原爆ドームと、秋芳洞。 同僚の同じ年のおっさんに話聞くと、そいつも同じ道やった… 大阪の小学生は皆そ…

今年始めた、始まったことをまとめる(ランは関係ありません💦)

まとめといたらきっと将来見返したときに、俺頑張ってる(た)やん!と思うはず!! 振り返るのがいつかは知らん 4月から妻が働きだした ので、晩ご飯を作る回数が増えた(週5位) 6年生の長女がバスケを始めた ので、バスケの当番やら試合応援で土日が削られる …

妄想 はてブロ 関西 懇親会

そういえばこの前、はてブロ中部の懇親会が開催されたとか。 で、誰かのブログにchoeiさんとたけおきさんが、誰かやりません?と言っていた。 を、妄想(笑) メンバー(自分が知ってるはてブロ 関西メンバー 順不問) choeiさん JTさん まくりくままさん さくら…

リカバリには時間がかかるから、いきなり負荷をあげたらあかんで!!

今朝は6時おき。走ろうと思えば走れたけど、背中の筋肉痛にくわえ、ふくらはぎ~臀部まで筋肉痛がすごい。。 なんじゃこれ。。 とにかくリカバリに徹っしよ!と、サボり。 しばらくランニングが習慣ではなくなってたから、いきなり走ると負荷が高いのか? 疲…

花粉に負けない!!!

花粉に悩まされている方は、ランナーかどうかに関らず多い。自分もそう。 走ってるときは、鼻水止まるので気にならないが、朝起きて、夜寝るまでしんどいねん。。。。 で、最近会社の事務の子から薦められたのがこれ! アレルシャット 花粉 イオンでブロック…