初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!誤字脱字多め(´ºωº`)

ランニング記録 インターバル

インターバルでスピード・心肺強化 GPSウォッチのインターバル機能を使いたかっただけではないから!

過去に1度やったことがあるインターバル ikioi.hatenablog.jp この時は体調がよろしくなく、 途中で撃沈Σ( ̄ロ ̄lll) しかし、今回は違う! 少し足を痛めたりしたけど、 アイシング+ストレッチで回復傾向! い、いける!!! いや、本当は今日はゆっくり長く…