初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!誤字脱字多め(´ºωº`)

ランニング振り返り

【祝進級】走り出した頃を振り返ってみんで♪2【初マラソンまで24日】

初マラソンまで24日と迫ったにも関わらずどうにも踵~アキレス腱の不調で悶々としてます… 動き出したら問題ないところがウーン…ってなるポイント。 マラソン30km過ぎとかで爆発したら元も子もない( ̄0 ̄;) 今はとにかくふくらはぎ、ハムストリングをマッサー…

【祝進級】いつの間にかランニング2年生になってたので、ランニングを記録し始めた頃を回想するで♪

今日は週末を考えて、のんびりと短い距離を走るつもりで久々の約4kmマイコースヘ! 走りはじめると、アキレス腱が引っ張られている感じが… 一旦止まってアキレス腱伸ばして、再スタート! ウーン…のんびりととは思っていたものの昨日の疲れが残っていて頑張…