初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

ランニングまとめ

今更4月を振り返る

86.78km・・。 前半は何となく故障から回復したのかどうかわからない状態で、あまり走れず。更に走る習慣が完全に抜けきっていたのでもうダメ。。。 中盤から少しづつ増やしてきたけど、東京出張と皇居ラン後のダメージが大きくてまた走れず。。 最近ちょっ…

2月の振り返り 少しずつ走れるようになった!

少しずつ回復してきた2月は後半走りだせました。 ただそれが正解かどうかわからない。。。 でも、今日暖かくなったので、靴下を薄手のものに変えると、あれ?なんか左足の違和感薄くなったで!! もしかして厚手の靴下で靴が狭く感じて違和感だった??いや…

active restと10月振り返り 【初マラソンまであと4日】

予定通り昨日はactive restと称して、久しぶりに歩く+数メートルジョグを20分ほど繰り返しました! そんなもんやから、記録はしてない! 予定と違ったのは、急に妻がたこ焼き食べたい!と言い出したので…晩御飯はタコパ。 当然…ビール(笑) あかん!飲んでも…