先日の日曜日。 1/27から3週間ぶりのポンポン山チャレンジ！ ちょっと前からマラソン2週間前はポンポン山！って決めてたんやで！ だいたい20キロは走れるし、心肺、筋肉ともに刺激はいるし… うん。どうでもええな。 ○装備 ミレー インナー ウインドブレーカ…