今日も携帯片手にぶつぶつ喋りながら更新! 昨日は前から決めてたインターバル 高槻ハーフの結果を受けてそれまで走ってた430では少し追い込みが足りん!と感じていたので、415とか400とかで疾走区間が走れるように! と言ってもあくまで体感で走るのでそれ…
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