マラソン、鮎釣り、その他生活の事書いてます。勢いで何とかしようとしていつも失敗します

2019-01-08から1日間の記事一覧

なかなかインターバルへ踏み込めない

昨日は、帰宅してからやることあって走りはじめが遅い時間に。それでも、なんとか8キロは走れた! テーマは足の脱力。 走ったあとの足へのダメージがほぼない!(特にふくらはぎ) ということは、方向性は間違って無さそうやな! ただ、6キロ過ぎて横っ腹が痛…