先週土曜日、ポンポン山練したダメージが思いのほか大きく、筋肉痛がなかなか治まらなかったんやけど、アクティブレストやー!と思って、昨日はゆっくりジョグ。 いつでも家に戻れるように、住宅街をうねうね走る。 ザ・不審者! 直前まで雷雨だったため、蒸…
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