初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2018-12-05から1日間の記事一覧

きたわった

先週土曜日、ポンポン山練したダメージが思いのほか大きく、筋肉痛がなかなか治まらなかったんやけど、アクティブレストやー!と思って、昨日はゆっくりジョグ。 いつでも家に戻れるように、住宅街をうねうね走る。 ザ・不審者! 直前まで雷雨だったため、蒸…