昨日整形外科にて、Jones骨折宣告された自分。その衝撃が大きすぎて、ふくらはぎとハムストリングについて書き忘れていたけど、どちらも軽度の肉離れでした。。教えてもらったストレッチをしっかりやります。 ロキソニン系の湿布？をもらってます。 あと、右…