日曜日、筋トレしました。 でも、月曜起きても、一日過ごしても筋肉痛が起こらず！ 木曜日に同じ筋トレをしたときは、日曜日の朝まで痛かったのに(´ºωº｀) パワーアップしたのか？？ しかし、痛いのよ！アキレス腱が！！ 今日は一日アキレス腱が伸びないよう…