初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-11-14から1日間の記事一覧

初めてのGPSウォッチ!たまたまのEPSON派です!

日曜日、筋トレしました。 でも、月曜起きても、一日過ごしても筋肉痛が起こらず! 木曜日に同じ筋トレをしたときは、日曜日の朝まで痛かったのに(´ºωº`) パワーアップしたのか?? しかし、痛いのよ!アキレス腱が!! 今日は一日アキレス腱が伸びないよう…