初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-10-21から1日間の記事一覧

様子見!?いや、気持ちよく刺激入れです!

片足スクワット10回ずつで臀部に筋肉痛を患うことができます。。(´ºωº`) 今日から月曜くらいまで雨。 雨ってことはわかっていたのに、昨夜仕事で遅くなって妻とかるーく飲んでるときに 早朝ランしないと走る機会がないということに気づきました(笑) 嘘やろ…