初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-09-25から1日間の記事一覧

LED(Long E-pace Distance)~長くって大変だぁ( ´Д`)・;’.

昨日は、予定通り?Eペースで長く走ってきました~! 時間は2時間!! Eペース後半で! 設定は6'10/km前後 自分で決めたことを守れませんでした フォームに気を付けて!と思ったらスピードが上がってた! 走り出して、1時間ほどで暑さにやられだし… 曇り空か…