初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-09-23から1日間の記事一覧

今週のポイント練習!それじゃない!!!

今日か明日には、今週のポイント練習をしようと思っています。 10kmペース走。 来週は、再来週と10kmずつあげていき、再来週のマラソン4週間前に30km走をやる計算! あれ?3週間前にやるのがセオリーじゃない?(笑) そうだ!手帳を見直そう!手帳に大体の練…