昨日、やっぱりいたくなった右膝内側。 走った後にスクワットしたのがあかんかったのか？？ 必死でマッサージしたり調べたりしたけど、夜中までかかり、睡眠不足で走らないという、英断を下しました(大袈裟) 右膝痛い！明日も走りたいから、必死のパッチでマ…