初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-07-28から1日間の記事一覧

疲労抜きrun ~5年生は一人でどこまでも~ がり子の白いサワー

今日は疲労抜き! いつものように4km弱のコースをゆるりと… ペースは見てなかったけど、6分台… もう少し落とさないとダメだったか… と言っても、ほぼ7分やな(笑) まだまだ自分の体感ペース!?がわかってないので、ペースを見ながら走ることは必要そう… それ…