今日は疲労抜き！ いつものように4km弱のコースをゆるりと… ペースは見てなかったけど、6分台… もう少し落とさないとダメだったか… と言っても、ほぼ7分やな(笑) まだまだ自分の体感ペース！？がわかってないので、ペースを見ながら走ることは必要そう… それ…