初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-06-21から1日間の記事一覧

朝活

今週から朝活(主にランニングのため)しようと、22時就寝、5時起床のサイクルに変更中! 月曜日 なかなか起きれず5時半起き、前日はLSDのつもりが気持ちよく走ってしまい、疲れてたため休足 火曜日 前日、娘(小5)の反抗期により睡眠不足(´ぅω・`) 先週痛めた…